Le gardien des 76ers de Philadelphie, Jared McCain, dit que la méditation a été essentielle pour le maintenir équilibré sur et en dehors du terrain.
« J’encourage tous les gars à commencer à méditer. J’ai trouvé cela comme le collège, le lycée précoce – exactement comme ça », a déclaré McCain, via Hoopshype. «Cela me tient à la terre. Cela me garde vraiment heureux. Je ressens de la joie partout où je vais.»
Sélectionné 16e au classement général du repêchage de la NBA 2024, McCain a signé un accord de quatre ans avec les Sixers le 4 juillet 2024.
McCain a rapidement fait sa marque, Enregistrant un sommet en carrière de 34 points et 10 passes décisives lors d’un match du 13 novembre contre les Cavaliers de Cleveland. Il a été nommé recrue du mois de la Conférence de l’Est pour novembre 2024, devenant le premier joueur des Sixers à gagner l’honneur depuis Ben Simmons en 2018.
Les blessures ont ralenti son élan, avec un Le ménisque larme dans son genou gauche terminant sa saison 2024-20125. Le 1er octobre, les Sixers ont annoncé McCain a subi une intervention chirurgicale pour réparer une déchirure UCL dans son pouce droit et manquerait au moins un mois.
Malgré les revers, McCain maintient un état d’esprit positif, attribuant sa résilience à la méditation quotidienne. « Chaque fois que je me sens anxieux, je me sens bouleversé, je me sens triste, en colère – toutes les émotions – quand je suis capable de me fonder et de méditer, c’est la chose la plus importante de ma vie », a-t-il déclaré.
Au cours de sa saison recrue, McCain a récolté en moyenne 15,3 points, 2,6 passes décisives et 2,4 rebonds par match sur 23 apparitions. Sa précision de tir s’élevait à 46% du terrain et à 38,3% de la plage de trois points.
L’approche de McCain s’étend au-delà de la préparation physique, en se concentrant sur la clarté mentale et le contrôle émotionnel. « Tout le monde passe par toutes les émotions. Et quand je suis capable de me fonder et de méditer, je crois vraiment que cela m’a amené là où je suis », a-t-il déclaré.
