L’entraîneur des Lakers de longue date, Gary Vitti, a présenté une vue de l’entraîneur de la raison pour laquelle les joueurs modernes de la NBA se blessent plus souvent dans un récent clip Byron Scott Fast Break. Vitti a retracé le problème au jeu toute l’année, à des mouvements répétitifs et à la culture de la formation de la formation plutôt qu’à une seule cause.
« L’une des choses que nous entendons beaucoup est trop de matchs, trop de basket-ball à un jeune âge et c’est absolument vrai », a déclaré Vitti, expliquant comment la spécialisation précoce crée des modèles d’usure. Il a ajouté que «le mouvement répétitif provoque une compensation et la compensation provoque un dysfonctionnement», une réaction en chaîne qui établit des blessures futures.
Vitti a souligné le rôle du noyau et de la mécanique pelvienne dans la chaîne cinétique qui transfère la force des jambes au haut du corps. « Le jeu se joue entre ici et ici. Ce que nous appelons le cœur », a-t-il déclaré, faisant valoir que l’endurance de base faible ou fatiguée conduit à des échecs ailleurs.
Il est tombé en panne à quel point les fléchisseurs de la hanche tournaient le bassin, surchargeant les ischio-jambiers et en fermant l’activation du fessier, qui à son tour met à tour les chevilles, les tendons d’Achille et les genoux. « Si vous frappez un lien dans la chaîne qui ne peut pas gérer la charge, c’est là qu’il va échouer », a averti Vitti.
Les athlètes modernes sont plus grands, plus rapides et plus forts, mais Vitti a demandé si l’efficacité du mouvement avait suivi le rythme de la puissance brute. « Le corps n’aime pas ralentir et tourner le couple », a-t-il déclaré, notant que les blessures se produisent souvent pendant la décélération et la coupe plutôt que le sprint linéaire.
Vitti a souligné la perte du développement des jeunes multisports comme facteur, comparant les générations passées qui ont été formées aux enfants d’aujourd’hui qui répètent les mêmes motions toute l’année. « C’est tellement joué que vous avez développé ces modèles dysfonctionnels posturaux et de mouvement », a-t-il déclaré, qui devient difficile à défaire.
Il a également souligné la récupération et la routine: l’endurance et le travail de mouvement cohérentes sont ce qui maintient les joueurs à travers une saison et des séries éliminatoires de 82 matchs. « Nous devons vraiment l’appeler Endurance Core », a déclaré Vitti, car maintenir le contrôle du centre de gravité au fil du temps empêche les pannes sous charge.
La récente vague de blessures en 2024-2025 souligne le point de Vitti; Plusieurs joueurs vedettes ont subi des blessures importantes dans le bas du corps cette saison:
- Tyrese Haliburton (Indiana Pacers): a déchiré son tendon d’Achille droit dans Le 7 match de la finale de la NBA contre l’Oklahoma City Thunder.
- Jayson Tatum (Boston Celtics): a déchiré son tendon d’Achille droit Dans le match 4 des demi-finales de la Conférence de l’Est contre les Knicks de New York.
- Damian Lillard (Milwaukee Bucks): a déchiré son tendon Achille gauche Dans le match 4 du premier tour contre les Indiana Pacers.
- DeJounte Murray (Nouvelle-Orléans Pélicans): soutenu un tendon d’Achille déchiré sans contact Dans un jeu contre Boston.
- James Wiseman (Indiana Pacers): a déchiré son tendon Achille gauche Dans l’ouverture de la saison contre Detroit.
- Dru Smith (Miami Heat): a déchiré son tendon Achille gauche le 23 décembre alors qu’il tentait de secouer un défenseur.
- Isaiah Jackson (Indiana Pacers): a déchiré son tendon d’Achille droit tout en tentant un rebond.
- Moritz Wagner (Orlando Magic): a subi une déchirure du LCA de fin de saison le 21 décembre et a subi une intervention chirurgicale.
