LeBron James a récemment salué la transformation corporelle de Luka Doncic pendant l’intersaison. Attention au jeu podcast. James a souligné non seulement la rapidité améliorée de Doncic, mais également sa meilleure récupération entre les matchs.
« Ce n’est pas comme si le jeu de Luka allait changer… Mais je pense que pour lui personnellement, il verra comment il se réveillera le lendemain après trois et quatre nuits », a déclaré James, via CerceauxHype. « Je suis super fier de lui. »
Doncic, 26 ans, est entré dans la saison 2025-2026 avec une silhouette sensiblement plus mince après un été intensif axé sur la longévité, la force et l’agilité. Il s’est entraîné en Croatie avec l’entraîneur de longue date Anze Macek et le physiothérapeute Javier Barrio, mettant l’accent sur la force excentrique et la décélération pour ses entraînements emblématiques.
La star des Lakers a adhéré à un régime sans gluten et faible en sucre associé à un jeûne intermittent, consommant environ 250 grammes de protéines par jour. Ses matinées commençaient par des séances d’entraînement à jeun de 90 minutes avant son premier repas, donnant la priorité au développement physique et à la santé des articulations.
Doncic a également intégré des activités non liées au basket-ball comme le pickleball et le padel pour améliorer les mouvements latéraux tout en réduisant l’usure de ses genoux et de ses chevilles. « Cet été était juste un peu différent… Cela m’a en quelque sorte motivé à être encore meilleur », il a dit Santé des hommes.
La transformation de l’arrière était évidente lors de l’EuroBasket 2025, où il a mené le tournoi en marquant avec 34,7 points par match. Entraîneur adjoint slovène Greg St. Jean a félicité Doncic en tant que meilleur joueur défensif de l’équipenotant son positionnement, sa communication et ses efforts sur chaque possession.
L’accent mis par Doncic sur la force, le conditionnement et la récupération s’appuie sur les leçons de légendes comme Michael Jordan, Kobe Bryant et Dirk Nowitzki. Son nouveau cadre et son nouveau programme d’entraînement sont conçus pour améliorer la durabilité et les performances sur une longue saison NBA.
Depuis rejoindre les Lakers en févrierDoncic a produit des chiffres historiques, dont un match de 30 points et 15 passes décisives aux côtés de LeBron James. Malgré un sortie des séries éliminatoires du premier toursa performance a réaffirmé sa capacité à avoir un impact sur les matchs des deux côtés du terrain.
Les éloges de James soulignent l’investissement des Lakers dans le développement de Doncic. Avec un corps plus fort et plus résistant, Doncic devrait maintenir sa production d’élite tout en réduisant le bilan physique de la saison NBA.
