L’entraîneur adjoint de longue date de la NBA, Ron Adams, estime que le style moderne du basket-ball contribue au nombre croissant de blessures au bas du corps dans la ligue.
« Auparavant, le basket-ball était un sport à deux pieds », a déclaré Adams. « Si vous avez déjà regardé un entraînement de John Wooden, c’était toujours la même chose : allez dans la peinture et jouez sur deux pieds. De nos jours, le jeu est un sport à un pied.
La plupart des joueurs effectuent chaque mouvement avec un seul pied.
Des mouvements tels que les sauts en arrière et les euro-steps sont devenus essentiels dans les infractions de la NBA, mais les scientifiques du sport pensent qu’ils exercent également une énorme pression sur les muscles des mollets et des ischio-jambiers en raison des mouvements explosifs répétés d’une seule jambe.
Le chercheur Richard Lieber a expliqué que les blessures surviennent souvent lorsque les muscles sont activés tout en étant étirés, ce qui est courant lors des mouvements de basket-ball modernes sur un pied.
Les blessures aux tissus mous de la NBA ont augmenté alors que les joueurs tentent de répondre aux exigences du jeu moderne https://t.co/QGr1ORWCPE
– RéelGM (@RealGM) 14 mai 2026
