Un vétéran de la NBA scout pense que Luka Doncic pourrait dominer la saison 2025-26.
Parler à Dallashoopsjournal.comle scout a déclaré que le gardien des Lakers de Los Angeles avait l’air plus net que jamais. « Mec, il a l’air incroyable. Il est plus rapide et plus explosif. Il se fait plus facilement chez les gens. Je pense qu’il est en mission, mec. Je pense qu’il va gagner MVP et le titre de notation la saison prochaine. Il veut se venger de Dallas pour l’avoir grossière. »
Doncic, 26 ans, arrive à ce stade après un refonte d’été rigoureuse. Il s’est entraîné en Croatie sous l’entraîneur de longue date Anze Macek et le physiothérapeute Javier Barrio, se concentrant sur la force, l’agilité et la force excentrique pour améliorer ses compétences de décélération.
Son intersaison comportait un régime à faible teneur en gluten et peu en sucre et un jeûne intermittent, avec environ 250 grammes de protéines par jour. Les matins ont commencé par un entraînement à jeun de 90 minutes avant son premier repas, faisant partie d’un programme conçu à la fois pour la longévité et les performances de pointe.
Après la fin de la saison des Lakers 2024-20125, Doncic a rapidement subi une évaluation du corps à Madrid. Les analyses de sang, l’analyse des mouvements et les tests de plaques de force ont façonné un plan de formation adapté à ses besoins.
Il s’est également entièrement éloigné du basket-ball pendant un mois en mai, se concentrant plutôt sur des sports à faible impact comme le pickleball et le palel pour maintenir le mouvement latéral sans souligner ses articulations. L’objectif était de revenir plus fort et plus explosif tout en restant en bonne santé.
Dans une interview Santé des hommesDoncic a déclaré: « Juste visuellement, je dirais que tout mon corps a l’air mieux », ajoutant que le changement d’approche « m’a motivé à être encore meilleur. »
Le quintuple All-Star attribue son inspiration à des légendes comme Michael Jordan, Kobe Bryant et Dirk Nowitzki, qui ont maintenu une performance maximale grâce à des travaux d’intersaison intenses.
Barrio a souligné que le faible centre de gravité et de force de Doncic le rend encore difficile à se déplacer sur le terrain, même avec un cadre plus maigre. Doncic lui-même a souligné que l’athlétisme va au-delà du saut vertical, citant l’équilibre et le contrôle comme des clés de son jeu.
Sa préparation s’est terminée par des exercices avancés sur le terrain ciblant la décélération et l’agilité latérale. Doncic estime que le travail se traduira par une amélioration de l’efficacité de jeu et de score une fois la saison commencera.
Avant de rejoindre les Lakers pour le camp d’entraînement, Doncic représente la Slovénie et se prépare pour Eurobasket 2025où son conditionnement amélioré sera exposé.
